Νικοτίνη. Αλήθεια πόσο εθιστική είναι; Η προσωπική μου εμπειρία.

 

Εδώ και δεκαετίες η λέξη νικοτίνη έχει συνδεθεί με το τσιγάρο και το κάπνισμα. Η αλήθεια είναι ότι η νικοτίνη είναι μια χημική ουσία πολύ διαδεδομένη στη φύση. Έχετε φάει και ...

Εδώ και δεκαετίες η λέξη νικοτίνη έχει συνδεθεί με το τσιγάρο και το κάπνισμα. Η αλήθεια είναι ότι η νικοτίνη είναι μια χημική ουσία πολύ διαδεδομένη στη φύση.

Έχετε φάει και εσείς νικοτίνη ακόμα και αν δεν έχετε καμία σχέση με το τσιγάρο. Νικοτίνη περιέχει η μελιτζάνα, η ντομάτα και η πατάτα! Μην ανησυχείτε όμως. Η συγκέντρωση νικοτίνης στην μελιτζάνα, την ντομάτα και την πατάτα είναι τόσο μικρή που δεν θα σας εθίσει.

Οι έρευνες των τελευταίων 40 ετών έχουν καταλήξει στο συμπέρασμα ότι η νικοτίνη δεν είναι καρκινογόνος ουσία. Φυσικά αν είχαν καταλήξει σε αντίθετο συμπέρασμα θα έπρεπε να απαγορευτεί η πώληση και κατανάλωση της μελιτζάνας, της πατάτας και της ντομάτας. Η μελιτζάνα έχει την υψηλότερη συγκέντρωση νικοτίνης σε σχέση με τα υπόλοιπα λαχανικά.

Μα θα μου πείτε όταν καπνίζεις δεν πεθαίνεις από την νικοτίνη; Η απάντηση των ερευνών μισού αιώνα είναι πως όχι. Όταν καπνίζεις πεθαίνεις από την πίσσα και τις τουλάχιστον 70 καρκινογόνες ουσίες που υπάρχουν στον καπνό. Όσο για τον ρόλο των υπόλοιπων 7.000 ουσιών που υπάρχουν στον καπνό του τσιγάρου απλά δεν υπάρχουν επαρκείς έρευνες. Ουδείς γνωρίζει πόσο ασφαλείς είναι.

Η νικοτίνη στο τσιγάρο

Ήμουν για χρόνια καπνιστής. Μανιώδης μάλιστα. Έχω καταναλώσει πολύ νικοτίνη μέσω του καπνίσματος. Γνωρίζω πολύ καλά την επίδραση της νικοτίνης και τι προκαλεί. Είναι δύσκολο να περιγράψεις σε ένα μη καπνιστή τι νιώθεις όταν ανάβεις ένα τσιγάρο νιώθοντας το στερητικό σύνδρομο της νικοτίνης. Αλήθεια όμως η στέρηση που νιώθεις είναι από τη νικοτίνη; Μην ξεχνάμε ότι στα σύγχρονα τσιγάρα μόλις το 60% είναι καπνός και το υπόλοιπό 40% είναι κοκτέιλ από 400 πρόσθετα! Δεν χρησιμοποιούνται όλα ταυτόχρονα, εξαρτάται τη μάρκα και το είδος του τσιγάρου. Ποια ακριβώς είναι αυτά και ποια η δράση τους δεν γνωρίζει κανείς. Ακόμα και εσύ φίλε αναγνώστη (αν είσαι καπνιστής), γνωρίζεις ποια από τα 400 πρόσθετα υπάρχουν στο δικό σου αγαπημένο τσιγάρο και τι προκαλούν;

Η νικοτίνη μέσω του ατμίσματος

Στο υγρό του ηλεκτρονικού τσιγάρου μπορείς να προσθέσεις αν θέλεις καθαρή νικοτίνη ή άλατα νικοτίνης. Προσωπικά χρησιμοποιώ καθαρή νικοτίνη.Τα υπόλοιπα στα ζουμιά είναι VG (Vegetable Glycerin), PG (Propylene Glycol) και αρωματικές ουσίες που χρησιμοποιούνται στη βιομηχανία τροφίμων. Δεν υπάρχει τίποτε άλλο μυστηριώδες ή ύποπτο στα ζουμιά των ηλεκτρονικών τσιγάρων. Επίσης δεν υπάρχει καύση αλλά ατμοποίηση του υγρού μέσω μιας αντίστασης που θερμαίνεται.

Σύγκριση των δυο τρόπων κατανάλωσης νικοτίνης

Όταν ήμουν καπνιστής δεν έμενα 15 λεπτά χωρίς τσιγάρο. Μόλις 15 λεπτά μετά το κάπνισμα τσιγάρου ήθελα το επόμενο. Οι πτήσεις με αεροπλάνο ήταν μαρτύριο. Οι συνεδριάσεις επίσης. Το φαγητό σε εστιατόριο εφιάλτης (ναι απαγορεύεται παντού στη Γερμανία).

Το πρωί πρώτα άναβα τσιγάρο και μετά σηκωνόμουν από το κρεβάτι. Μετά καφές. Φρίκη. Μόλις στο πακέτο έμεναν 10 τσιγάρα αγχωνόμουν να αγοράσω το επόμενο. Μετά σου λέει το κάπνισμα σε χαλαρώνει.

Ως ατμιστής η ποσότητα νικοτίνης που έχω στα ζουμιά μου (ακούγεται sexy αυτό;) είναι 3mg. Όταν έκοψα το κάπνισμα ξεκίνησα στα 18mg.

Συνεχίζω λοιπόν να καταναλώνω νικοτίνη και μάλιστα ξεκίνησα με υψηλή σχετικά περιεκτικότητα στα ζουμιά.

Από την αρχή όμως παρατήρησα κάτι περίεργο.

Ξεχνούσα τη συσκευή ατμίσματος για καμιά ώρα. Χέστηκα για τις πτήσεις. Συζητάω με ανθρώπους για ώρες χωρίς να ατμίζω και δεν με ενοχλεί. Απολαμβάνω τον καφέ και το φαγητό σε εστιατόρια χωρίς να βιάζομαι να ατμίσω.

Η νικοτίνη στο ηλεκτρονικό τσιγάρο παράγεται από φύλλα καπνού. Απλά είναι στην καθαρή της μορφή. Είναι όμως η ίδια νικοτίνη που υπάρχει και στο τσιγάρο.

Και όμως ο εθισμός είναι πολύ πολύ πιο ασθενής. Χθες άτμιζα ολόκληρο το βράδυ ζουμί χωρίς νικοτίνη για να δω τη διαφορά. Καμία στέρηση, κανένα περίεργο συναίσθημα. Τι διάολο, μας δουλεύουν εδώ και δεκαετίες;

Πείτε μου εσείς πως γίνεται αυτό

Το άρθρο δεν αποτελεί επιστημονική έρευνα αλλά απλά μια προσωπική εμπειρία. Δεν θέλω να πω τίποτε με το άρθρο απλά εκφράζω ως μηχανικός μια απορία.

Μοιράσου το άρθρο με τους φίλους σου.

Με τον τρόπο αυτό στηρίζεις τις τελευταίες οάσεις ελεύθερης δημόσιας γραφής. Στήριξε τη σελίδα για να μπορεί αργότερα να στηρίξει και σένα.

Ρίξε μια ματιά και στα τελευταία μου άρθρα..

 
Ναι με απασχολεί εδώ και βδομάδες. Δεν είναι απλό το πρόβλημα και μάλλον απαιτεί λύση από επαγγελματία του είδους. Απευθύνομαι στην ωραία κοινότητα που δημιουργήσαμε εδώ μπας και βρω λύση σε αυτό που με ταλανίζει.
 
Καλό είναι όταν κουβαλάτε το κινητό σας στην τσέπη σας να το έχετε σε λειτουργία αεροπλάνου. Ο δείκτης γονιμότητας στους νέους στην Αμερική (έχουν τουλάχιστον καλά στατιστικά) έχει πέσει 50% την τελευταία πενταετία.
 
Ο κορεατικός κολοσσός Samsung έβγαλε την πρώτη φορητή ψησταριά για το κεφάλι μας. Για να λειτουργήσει καλύτερα φροντίζουμε να έχουμε τη συσκευή πάντα κοντά στο αυτί μας. Κάνει καλύτερη δουλειά έτσι.
 
Δεν γλιτώνεις πουθενά. Μένεις σε βουνό; Ακόμα χειρότερα. Είσαι ακόμα πιο κοντά σε κάποιο δορυφόρο χαμηλής τροχιάς να σε τηγανίζει με 5G.
 
Σε λίγο καιρό το 5G θα είναι παντού. Ας τα πάρουμε όμως με τη σειρά. Το 5G αποτελεί την νέα τεχνολογία ασύρματης δικτύωσης των πάντων. Από κινητά μέχρι αυτοκίνητα μέχρι κάθε μορφής ηλεκτρική ή ηλεκτρονική συσκευή.
 
Ολοκλήρωσα τη μηχανή στατιστικής ανάλυσης βάσει τοποθεσίας. Τα πρώτα αποτελέσματα αποτέλεσαν έκπληξη. Οι περισσότεροι αναγνώστες δεν είναι από Ελλάδα!
 
Ένα "οικονομικό" SUV παρουσιάζει ο ίδιος ο Elon Musk επί σκηνής. Θα είναι αρκετά φθηνότερο από το Model X αλλά εξίσου ασφαλές και τεχνολογικά προηγμένο. Απολαύστε τον Elon να παρουσιάζει το Model Y.
 
Έστησα και ένα Cron Jοb πράγμα που ήθελα να κάνω εδώ και πολύ καιρό. Έγραψα και τον απαραίτητο κώδικα. Απαραίτητο για μια σελίδα που μέχρι το τέλος του χρόνου θα έχει 1.000.000 προβολές ετησίως.
 
Το άρθρο αυτό το είχα γράψει το διάστημα που ήμουν στην Αθήνα. Θυμάμαι τότε σας συγκίνησε οπότε το ξαναπροσθέτω στη σελίδα μου.
 
Μου πήρε πολύ χρόνο να το σχεδιάσω. Στο μέλλον θέλω να κατασκευάσω το δικό μου σπίτι. Ένα μικρό σπίτι (Tiny Home) το οποίο να εξυπηρετεί τις ανάγκες μου. Πιθανότατα θα το φτιάξω να λειτουργεί και εκτός δικτύου (off-grid).
 
Ένας τύπος από το Βερολίνο από ότι φαίνεται έβαλε "στο μάτι" Έλληνες κατόχους σελίδων κάθε λογής. Οι περισσότεροι τρομάζουν με τις απειλές των δικηγόρων του και πληρώνουν. Μια κομπίνα με εκτιμώμενο τζίρο 30.000.000€ ΚΑΤΑ ΕΛΛΗΝΩΝ και όχι μόνο.
 
Η αλήθεια είναι ότι το είχα ξεφτιλίσει. Να φανταστείτε είχα ποστάρει ολόκληρη φωτογραφία με μπριζόλες. Δεν γνώριζα ότι ο Suckerberg ήταν Vegan.
 
50 λεπτά παρουσίασης κάθε χώρου και λειτουργίας του Διεθνή Διαστημικού Σταθμού. Απόλαυση σε υψηλή ευκρίνεια. Κάτι σαν πορνό για διαστημόπληκτους.
 
Πόσο να χρεώσω για ένα λογότυπο; Η ερώτηση μπορεί να επεκταθεί σε κάθε είδους υπηρεσία. Ο τύπος που έκανε το βίντεο είναι νέο εύρημα για μένα. Είδα ήδη 3-4. Δείτε το οπωσδήποτε αν πουλάτε υπηρεσίες.
 
Δύο τύποι με τη νόσο Alzheimer βρίσκονται στην παραλία.
 
Παρακολουθώ το τελευταίο διάστημα (ιδιαίτερα και με την ενασχόλησή μου με κινήματα) ένα μοναδικό Ελληνικό φαινόμενο.  Το φαινόμενο της αυτοϊκανοποίησης με κείμενα (ο μόνος που την καταβρίσκει είναι ο συγγραφέας του).
 
Η σελίδα όπως και ο δρόμος είχε τη δική του ιστορία. Γράφω πολλά χρόνια. Η σελίδα όπως τη βλέπετε σήμερα έχει περίπου 150 άρθρα. Στη διαδρομή έχω γράψει χιλιάδες άρθρα. 
 
Άρθρο για συναδέλφους προγραμματιστές. Μου πήρε ένα Σαββατοκύριακο για να φτιάξω ένα datepicker και να μανατζάρω το χρόνο στο σύστημα. Πράγμα εξαιρετικά δύσκολο διότι στο παρόν σύστημα εμπλέκονται τρεις ζώνες ώρας!
 
Δείτε το ενδιαφέρον βίντεο του Greg Hunter, πρώην δημοσιογράφου του CNN. Στο βίντεο αυτό παίρνει συνέντευξη τον Dane Wigington έναν άνθρωπο που ξόδεψε μεγάλο μέρος της ζωής του σε αυτό που λέμε γεωμηχανική.
 
Έχετε κάνει καμιά φορά κάποια αναδρομή να σκεφτείτε μια μεγάλη αλλαγή της ζωής σας πότε ξεκίνησε; Όχι, δεν εννοώ το πρώτο βήμα, την πρώτη δράση αλλά την πρώτη σκέψη για αυτή την μεγάλη αλλαγή;
 
Σιγά την είδηση θα μου πείτε. Κάνεις και τίποτε άλλο; Η αλήθεια είναι πως μέχρι σήμερα όχι. Το έκανα όμως για κάποιο καλό λόγο. Σήμερα 7 Μαρτίου 2019 είναι η μέρα που κατάφερα να γράψω κάτι το οποίο ονειρευόμουν από το ..1992
 
Η εταιρεία του Elon SpaceX συνεργάζεται πλέον με την NASA εδώ και καιρό. Η NASA απέδειξε (ιδίως μετά την ξεφτίλα του ARES-1) ότι δεν μπορεί να πετάξει ούτε χαρταετό. Ευτυχώς που υπάρχει ο Elon Musk και μας επιτρέπει να ονειρευόμαστε ξανά.
 
Ένα βίντεο που με έβαλε σε σκέψεις. Ο μεγαλύτερος σε ηλικία βετεράνος του δεύτερου παγκοσμίου πολέμου της Αμερικής. Απολαμβάνει τη ζωή χωρίς κάποια σοβαρή πάθηση στα 109 του. Τι έκανε για να φτάσει ως εδώ;
 
Τα στατιστικά στοιχεία προκύπτουν από το WorthOfWeb.com μια έγκυρη σελίδα που χρησιμοποιείται για την αγοραπωλησία σελίδων και όχι μόνο. Τα στοιχεία τα συλλέγει από διάφορες αξιόπιστες πηγές. Έχει υπολογίσει μέχρι σήμερα την αξία  11.149.042 ιστοσελίδων.
 
Το σύστημα διαχείρισης περιεχομένου που βλέπετε μπροστά σας. Πως δουλεύει; Τι βλέπει ένας διαχειριστής; Ένα σύντομο βίντεο που τα δείχνει όλα.
 
Μια ζωγραφιά της κόρης μου. Τι σκεφτόταν άραγε όταν την έφτιαχνε. Γιατί έρημος, γουρούνι και καμήλα; Κανείς ψυχολόγος εδώ; Να ανησυχήσω γιατρέ;
 
Μια σχαρίτσα των 49€ της Tefal. Ένα μικρό μπαλκόνι και μια ευτελούς αξίας (δεδομένου του αποτελέσματος) σχαρίτσα δίνει χαρά εδώ και χρόνια σε μικρούς και μεγάλους. Ναι, όλο αυτό μόνος μου το έγραψα.
 
Μια σειρά άρθρων σχετική με τον συγγραφέα της σελίδας. Ποιο και γιατί είναι το αγαπημένο σου κανάλι;
 
Κάνουν τίποτα τα συμπληρώματα ή αποτελούν πεταμένα λεφτά; Πως κατέληξες σε αυτά που διάλεξες; Τι παίρνεις και δεν μας δίνεις;
 
Η αλήθεια είναι ότι μοιράζομαι μαζί σας αρκετά από τα βίντεο τα οποία βλέπω. Μια εικόνα είναι χίλιες λέξεις. Αλήθεια ένα βίντεο πόσες λέξεις είναι; Συχνά λέω σε φίλους ότι το YouTube είναι η σύγχρονη βιβλιοθήκη της Αλεξάνδρειας. Είναι όντως;