Μια βδομάδα χωρίς τσιγάρο. Πάμε για τη δεύτερη.

 

Για πότε πέρασε χαμπάρι δεν πήρα. Δεν κάπνισα γύρω στα 450 τσιγάρα την ώρα που γράφω το άρθρο. Το νούμερο προκύπτει από το μετρητή που έφτιαξα: http://idontsmoke.tomsnews.net/ Σχεδόν μισή χιλιάδα τσιγάρα! Πόσο ...

Για πότε πέρασε χαμπάρι δεν πήρα. Δεν κάπνισα γύρω στα 450 τσιγάρα την ώρα που γράφω το άρθρο. Το νούμερο προκύπτει από το μετρητή που έφτιαξα: http://idontsmoke.tomsnews.net/

Σχεδόν μισή χιλιάδα τσιγάρα! Πόσο ντουμάνι ήμουν. Η αλήθεια είναι ότι περίμενα να νιώθω πολύ καλύτερα. 450 τσιγάρα είναι πολλά.

Νιώθω καλύτερα είναι η αλήθεια. Ίσως όχι όσο περίμενα διότι μάλλον είμαι και ανυπόμονος. Τα προβλήματα με το κυκλοφορικό μου σταμάτησαν. Ισορρόπησε κάπου όλο το σύστημα. Είχα διάφορα θεματάκια στην αρχή τα οποία όμως τώρα δείχνουν να έχουν εξομαλυνθεί. Τη μια έσκαγε το κεφάλι μου από υπέρταση και την άλλη κοιμόμουν όρθιος. Ίσως να επηρέασε και ο καιρός που τον παίρνει ασύστολα και εδώ όπως και στην υπόλοιπη Ευρώπη.

Έχω περισσότερη αντοχή στην εργασία μου. Αυτό το παρατήρησα. Δουλεύω πιο συγκεντρωμένα, πιο μεθοδικά, για περισσότερη ώρα. Αυτό δεν το περίμενα. Περίμενα το πουσάρισμα του τσιγάρου να με έκανε πιο παραγωγικό. Τελικά δεν ίσχυε ούτε αυτό.

Λογικά δεν θα γράψω άλλο άρθρο για τη διακοπή του καπνίσματος μιας και δεν υπάρχουν πολλά να σας γράψω. Δεν μου λείπει το κάπνισμα και αρχίζω να ανακαλύπτω πράγματα τα οποία είχα ξεχάσει (κάπνιζα από τα 30 μου).

Το φαγητό είναι πιο νόστιμο, η όσφρηση πολύ καλύτερη. Δεν μπορώ όμως να πω ότι τρώω περισσότερο. Τελικά το ότι μετά τη διακοπή αρχίζεις να τρως σα βόδι τουλάχιστον στη δική μου περίπτωση δεν ισχύει. Τουλάχιστον έως τώρα. Δεν είχα ποτέ ιδιαίτερη εξάρτηση με το φαγητό ή τα γλυκά.

Ανεβαίνω τις σκάλες χωρίς να βαριανασαίνω. Το παρατήρησα το πρωί. Ήρθα στο γραφείο μου, έφτασα στην πόρτα και περίμενα τους κλασικούς 120 σφυγμούς. Τίποτε απολύτως. Όλα χαλαρά. Είχα δεν είχα 80.

Είναι μικρό το διάστημα της διακοπής και όμως τα 450 κάνουν τη διαφορά. Επιτέλους θα μπορέσω να κάνω και κάποια πράγματα που πάντοτε ήθελα και δεν είχαν κανένα νόημα ως τώρα. Όπως το βάψιμο ή την αλλαγή σπιτιού και (μη γελάσετε) τη λεύκανση δοντιών.

Η οικονομική συγκυρία (όπως φαντάζομαι για πολλούς από εσάς) είναι άσχημη. Ναι, ερχόμενος Γερμανία δεν το λύνεις μάλλον ούτε αυτό. Αλλά ίσως το μεγαλύτερο δώρο, ίσως και σωτήριο για τη ζωή μου η διακοπή του καπνίσματος. Αυτό δεν έγινε φυσικά μόνο του. Κάποιοι με στήριξαν και με ενθάρρυναν για αυτό.

Δεν θέλω να λέω μεγάλες κουβέντες αλλά είναι ένα δώρο θεωρώ που ήρθε για να μείνει. Τελευταία το τσιγάρο δεν ήταν πια απόλαυση. Θεωρώ ότι ο χειρότερος καπνός του πλανήτη για κάποιο ανεξήγητο λόγο καταλήγει στη Γερμανία. Από γεύση σαβούρα. Στην Ελλάδα κάπνιζα Καρέλια. Εδώ δεν πωλείται. Σκατά τσιγάρα, πανάκριβα, με αραιό καπνό (τρεις τζούρες) και 100 παρενέργειες. Μάλλον εισαγωγή από Τσερνομπίλ κάνουν εδώ πέρα.

Είχα το μόνιμο άγχος να μην ξεμείνω και το κόστος των τσιγάρων εμετικό. Εκμετάλλευση στο έπακρο άρρωστων ανθρώπων όπως οι καπνιστές. Αν ήταν για το καλό των καπνιστών θα βοηθούσαν με διάφορους άλλους τρόπους να το κόψουν. Δεν είδα κάτι τέτοιο αν και αναζήτησα βοήθεια. Τελικά το έκοψα μόνος μου. Επικοινώνησα και με τον ασφαλιστικό μου φορέα, μίλησα πριν καιρό και με το γιατρό μου. Στην παπάρα τους όλοι. Κανένα μεθοδικό σύστημα στήριξης πασχόντων από αυτή τη φονική εξάρτηση.

Αυτά για τη βάσανο του καπνίσματος και θεωρώ ότι είμαι πλέον έστω και λίγο πιο ελεύθερος άνθρωπος.

Μοιράσου το άρθρο με τους φίλους σου.

Με τον τρόπο αυτό στηρίζεις τις τελευταίες οάσεις ελεύθερης δημόσιας γραφής. Στήριξε τη σελίδα για να μπορεί αργότερα να στηρίξει και σένα.

Ρίξε μια ματιά και στα τελευταία μου άρθρα..

 
Πιθανώς θα έχετε ακούσει για το περιβόητο "βασικό εισόδημα". Πυκνώνουν οι ευαγγελιστές για την εφαρμογή του. Τρεις πιθανότητες υπάρχουν. Ονειρεύονται τσάμπα χρήμα, πάσχουν από παντελή άγνοια ή απλά τα παίρνουν.
 
Οι εποχές γίνονται ολοένα και πιο περίεργες στο διαδίκτυο. Το άρθρο 13 της μαφίας των Βρυξελλών αποτελεί το πρώτο βήμα. Έπονται άλλα ακόμα χειρότερα. Τι μπορείς να κάνεις ως κάποιος που είναι προγραμματιστής και από τους παλαιότερους αρθρογράφους του ιστού;
 
Κάποτε έγραφα ότι όλοι θα επιστρέψουν να διαβάζουν ιστολόγια όπως στις παλιές καλές εποχές του διαδικτύου. Το άρθρο 13 της Ευρωπαϊκής Δικτατορίας έρχεται να επαληθεύσει αυτά που έγραφα τόσα χρόνια.
 
Αν υπάρχει ένας άνθρωπος που γνωρίζει από DNA (και κατ' επέκταση από ρετροϊούς) τότε αυτός είναι ο Νομπελίστας Kary Mullis εφευρέτης της μεθόδου PCR για τον πολλαπλασιασμό αλυσίδων DNA, μιας μεθόδου που χρησιμοποιείται σήμερα σχεδόν από το σύνολο των σχετικών εργαστηρίων του κόσμου. Δείτε και φρίξτε τι λέει.
 
Η μέθοδος Demartini βοηθάει. Ένας άνθρωπος που έφαγε 40 χρόνια για να οδηγηθεί σε αυτή τη μέθοδο. Δεν αποτελεί κάποια μαγική συνταγή που σου λύνει όλα τα προβλήματα. Αλήθεια τι σημαίνει ζωή. Τι συνθέτει μια ολοκληρωμένη ζωή με νόημα;
 
Ένα ακόμα Σαββατοκύριακο πέρασε. Ένα Σαββατοκύριακο όμως που μύρισε άνοιξη. Τελείωσε όμως και επιστρέφω (όπως οι περισσότεροι) στην καθημερινότητα με εκατοντάδες σκέψεις να απασχολούν την ταλαιπωρημένη μου κεφάλα
 
Η γνώση είναι δύναμη. Η απουσία γνώσης πολλές φορές δεν είναι απλά αδυναμία αλλά θέτει σε κίνδυνο τη ζωή σου. Διάβασε το άρθρο, δες τα βίντεο και οπωσδήποτε μοιράσου το με έναν ακόμα φίλο ή αγαπημένο σου πρόσωπο.
 
Πιθανώς να παρατηρήσατε ότι οι φωτογραφίες δεν είναι πάντα σχετικές ιδίως αν το άρθρο αναφέρεται σε πρόσωπα. Τα γραφικά αλήθεια που τα βρήκες;
 
Ένα κόκκινο χαρτί ήρθε στο σπίτι μου. Γνωρίζω τη χώρα πολύ καλά. Δεν περίμενα ποτέ να δω ένα τέτοιο έγγραφο από την πρωτεύουσα του ισχυρότερου κρατιδίου της ισχυρότερης χώρας της Ευρώπης.
 
Παραθέτω εδώ έναν μαραθώνιο από δέκα ώρες βίντεο που αφορούν την υγεία. Δείτε τα, κάντε την δική σας έρευνα, ακούστε και άλλους και στο τέλος καθίστε και βγάλτε τα συμπεράσματά σας. Σίγουρα θα μάθετε περισσότερα από το να δείτε κάποιο σήριαλ ή ριάλιτι. 
 
Πρώτα θα στρώσω τη ζωή μου και μετά θα δω τι θα κάνω με τον εαυτό μου και την υγεία μου. Προέχουν άλλα τώρα.
 
Αφορμή για τη συγγραφή του άρθρου αποτέλεσε δημοσίευμα με τον τίτλο "Bloomberg: Η Ευρώπη είναι ο πιο αδύναμος κρίκος της παγκόσμιας οικονομίας". Μας τα πρήξατε.
 
Ο Robert David Steele προτάθηκε για το Νόμπελ Ειρήνης το 2017 και έχει πολύ καλές διασυνδέσεις με μυστικές υπηρεσίες εντός και εκτός Αμερικής και όχι μόνο. Η συνέντευξη είναι από τις καλύτερες που έχω ακούσει εδώ και καιρό.
 
Αλήθεια πως μπορώ ως απλός πολίτης να πείσω την κυβέρνηση να ακούσει τη φωνή μου και να πράττει βάσει της θέλησης του λαού όπως θα έπρεπε να κάνει σε μια δημοκρατία; Αλήθεια είμαι παντελώς ανήμπορος; Τι ακριβώς μπορώ να κάνω;
 
Για όσους ασχολούνται με τα ριάλιτι εμείς εδώ στο tomsnews ασχολούμαστε με μεγάλους Έλληνες που έγραψαν ιστορία στις επιστήμες και όχι μόνο
 
Συχνά δεν έχω πρόσβαση σε υπολογιστή γιατί βρίσκομαι κάπου. Μου έρχεται όμως έμπνευση και θέλω να γράψω ένα άρθρο. Τώρα πια μπορώ!
 
Στο άρθρο αυτό δεν επικεντρώνομαι αποκλειστικά στο Ελληνικό σύστημα "υγείας" αλλά αναφέρομαι στο σύνολο των συστημάτων "υγείας" του λεγόμενου δυτικού κόσμου. Αλήθεια επικεντρωνόμαστε σε αυτό που λέγεται υγεία ή εστιάζουμε στην αρρώστια οπότε θα έπρεπε να ονομάζεται εθνικό σύστημα αρρώστιας;
 
Το σύστημα είναι εντελώς νέο και αυτό δεν αφορά μόνο το περιεχόμενο. Αφορά τον κώδικα και τη φιλοσοφία. Είπα λοιπόν να εξηγήσω λίγο πως και γιατί λειτουργεί έτσι η σελίδα.
 
Ποιος είναι ο βασικός παράγοντας που σε φέρνει καθημερινά πιο κοντά στους στόχους σου. Τι είναι αυτό που κάνει τους ανθρώπους επιτυχημένους, μερικές φορές τόσο επιτυχημένους που βρίσκονται στην κορυφή του πλανήτη;
 
O Dr. Bergman είναι ένας χειροπράκτης με απόψεις που θα μπορούσαν να χαρακτηριστούν αιρετικές για το σύγχρονο ιατρικό κατεστημένο. Εξαιρετικά δημοφιλής στο youtube με κοντά στους 600.000 ακόλουθους παρουσιάζει στο βίντεο αυτό μια διαφορετική ματιά σε αυτό που αποκαλούμε γρίπη και κοινό κρυολόγημα.
 
Μια κραυγή αγωνίας από το tomsnews προς τους γιατρούς του Πρωθυπουργού της Ελλάδος.
 
Ένα νέο σύστημα περισσότερες δημοσιεύσεις! Πλέον θα τα λέμε από κοντά καθημερινά. Είναι ένας από τους στόχους του 2019 να μπορώ να αφιερώνω έστω μισή ώρα στο αγαπημένο μου ιστολόγιο.
 
Θα μου πείτε το άρθρο απευθύνεται σε εξηνταπεντάχρονους οπότε δεν με αφορά. Σιγά μην έχω υψηλή χοληστερίνη. Αφού είμαι νεούδι. Δεν είναι ακριβώς έτσι. Παλαιότερα ίσως και να ήταν. Πλέον ιδίως ...
 
Για να βάλουμε τα πράγματα σε μια σειρά. Με την έλευση του ΔΝΤ στην Ελλάδα και το ιστορικό διάγγελμα ΓΑΠ στο Καστελόριζο έφτιαξα ένα βίντεο το οποίο ξεπέρασε τις 500.000 θεάσεις. ...
 
Τουλάχιστον τη στιγμή που γράφω το άρθρο ένας τρίτος παγκόσμιος πόλεμος μεταξύ Αμερικής και Κίνας ή Ρωσίας δεν διαφαίνεται.  Αυτό το οποίο όμως αποτελεί αδιαμφισβήτητη πραγματικότητα είναι το γεγονός ότι δυο στους ...
 
Ο Kevin Shipp είναι πρώην υψηλόβαθμο στέλεχος της CIA ο οποίος διατέλεσε σε πολλές και καίριες θέσεις μέσα στην υπηρεσία. Ίσως η καλύτερη (και ίσως πιο αισιόδοξη) συνέντευξη που έχω δει ...
 
Όπως δεν παραλείπω να αναφέρω συχνά μου αρέσουν οι προκλήσεις. Επηρεαζόμενος από φίλους είπα να κάνω και εγώ ένα "30 day challenge" με τον τίτλο "30 days with Linux Challenge". Η ...
 
Το 2018 τουλάχιστον για μένα ήταν μια σκληρή χρονιά. Δεν γνωρίζω αν η λέξη "σκληρή" αποτυπώνει το μέγεθος του γεννητικού οργάνου που έφαγα. Κούνησα καταφατικά την κεφάλα μου διαβάζοντας το ποστ ...
 
Κυριακή σήμερα. Το πρωί ξύπνησα με ένα Ντίσελντορφ ντυμένο στα λευκά. Μου αρέσει το χιόνι. Από παιδί μου άρεσε όταν ερχόμασταν γιορτές στη Γερμανία για να επισκεφτούμε τους συγγενείς μου. Σιγά-σιγά ...
 
Εδώ και δεκαετίες η λέξη νικοτίνη έχει συνδεθεί με το τσιγάρο και το κάπνισμα. Η αλήθεια είναι ότι η νικοτίνη είναι μια χημική ουσία πολύ διαδεδομένη στη φύση. Έχετε φάει και ...