48 ώρες χωρίς τσιγάρο

 

Πάμε για την τρίτη προσπάθεια. Αυτή τη φορά έχω δυο καλούς λόγους για να το κόψω. Για την ακρίβεια συμπλήρωσα ήδη 48 ώρες χωρίς τσιγάρο. Όχι δεν ήμουν κλασικός καπνιστής. Χαρακτηρισμοί ...

Πάμε για την τρίτη προσπάθεια. Αυτή τη φορά έχω δυο καλούς λόγους για να το κόψω. Για την ακρίβεια συμπλήρωσα ήδη 48 ώρες χωρίς τσιγάρο.

Όχι δεν ήμουν κλασικός καπνιστής. Χαρακτηρισμοί όπως ντουμάνι, καπνίζω σαν αράπης, καμινάδα, μπουρί θα μου ταίριαζαν.

Η ζωή μου από την παιδική ηλικία περίεργη. Το τσιγάρο λειτουργούσε ως διέξοδος ιδίως μετά τον στρατό. Το ξεκίνησα κατά τη διάρκεια της στρατιωτικής θητείας. Ψευδής διέξοδος. Γνώριζα εξαρχής ότι αποτελούσε καταστροφική διέξοδο. Αλλά δεν με ενδιέφερε.

Παρουσιάζουν ιδιαίτερο ενδιαφέρον (για τον εαυτό μου) οι επιπτώσεις της απότομης διακοπής καπνίσματος στον οργανισμό. Μου αρέσει να μελετώ πράγματα. Το έχω από μικρός αυτό.

Το πρώτο που παρατήρησα ήταν μια απότομη πτώση της αρτηριακής πίεσης και υπνηλία. Ένα ακόμα το οποίο έχω μέχρι τη στιγμή αυτή που γράφω είναι η δυσκολία στη συγκέντρωση. Το χειρότερο είναι ότι όλα τα παραπάνω δεν είναι σταθερά.

Νιώθω διακυμάνσεις της πίεσης, υπνηλία, υπερένταση, τάση για εμετό, ναυτία, ζαλάδα, έντονη διαύγεια, θολούρα, κούραση, υπερένταση και όλα τα προηγούμενα με εναλλαγές. Κάθομαι απλά και παρατηρώ το σώμα μου. Περιμένω να δω αν και πότε θα αποφασίσει να ισορροπήσει κάπως το μπάχαλο.

Η αλήθεια είναι ότι εν μέσω τέτοιας τρικυμίας είναι σχεδόν αδύνατο να δουλέψεις.

Αλήθεια πόση ντόπα ήταν αυτά τα 50-60 τσιγάρα την ημέρα. Πόση πρέζα.

Άλλα περίμενα και άλλα συνέβησαν. Όταν με πιάνει η στέρηση έχω δίπλα μου ένα ηλεκτρονικό τσιγάρο για τη νικοτίνη. Μάλλον η ποσότητα νικοτίνης που έχει είναι πολύ λιγότερη από τα πρώην τσιγάρα μου.

Περίμενα ότι θα είχα χειρότερα στερητικά σύνδρομα και νεύρα. Μάλλον το αντίθετο συμβαίνει. Δεν μου λείπει ιδιαίτερα (η αλήθεια είναι ότι είχα σιχαθεί όλη τη διαδικασία) και αντί για εκνευρισμό νιώθω υπνηλία. Ό,τι νάναι.

Όχι δεν θα σας αρχίσω τώρα στις παπαριές τι ωραία που είναι η ζωή χωρίς τσιγάρο και πόσο γαμάτος τύπος είμαι. Τουλάχιστον το πρώτο 48ωρο δεν είναι καθόλου ωραίο. Μάλλον προς εφιάλτη θα το χαρακτήριζα λόγω των επιπτώσεων και της αντίδρασης του οργανισμού μου.

Ούτως ή άλλως θα προσπαθήσω να αποφύγω το κλισέ οι πρώην θεριακλήδες να γίνονται οι φανατικότεροι των αντικαπνιστών. Αν έχεις βεβαρυμένο παρελθόν καλύτερα να μην κάνεις ότι σε ενοχλεί κάποιος καπνιστής στα 100 μέτρα. Δεν πείθεις κανέναν.

Διάβασα αρκετά για το τι συμβαίνει στο σώμα ενός καπνιστή αν το κόψει απότομα. Από ό,τι φαίνεται τα περισσότερα δημοσιεύματα συμφωνούν ότι μετά από 72 ώρες τα πράγματα κάπως σταθεροποιούνται. Φυσικά τα περισσότερα από τα σοβαρά δημοσιεύματα τονίζουν ότι τα συμπεράσματα είναι γενικά και μπορούν να ποικίλουν ανάλογα τη διάρκεια που κάπνιζες, την ποσότητα, την ψυχολογική κατάσταση, το βάρος, την ηλικία, το φύλο κτλ.

Ελπίζω μετά τις 72 ώρες να μπει μια τάξη στο μπάχαλο που νιώθω στον οργανισμό μου. Τουλάχιστον να μπορώ να εργαστώ κανονικά.

Με τα χίλια ζόρια έγραψα αυτό το άρθρο. Μπα, ούτε ο καφές δείχνει να βοηθάει ιδιαίτερα.

Ευχηθείτε μου καλή επιτυχία. Τη χρειάζομαι.

Μοιράσου το άρθρο με τους φίλους σου.

Με τον τρόπο αυτό στηρίζεις τις τελευταίες οάσεις ελεύθερης δημόσιας γραφής. Στήριξε τη σελίδα για να μπορεί αργότερα να στηρίξει και σένα.

Ρίξε μια ματιά και στα τελευταία μου άρθρα..

 
Μια καλή ιδέα του Haze Outdoors την οποία ακολούθησαν σχεδόν το σύνολο των δημιουργών περιεχομένου του YouTube που ασχολούνται με το λεγόμενο Bushcraft και Outdoor. Η "δοκιμασία" προτρέπει να ψήσεις ένα στέικ στην εξοχή και μέσα στο βίντεο να πεις μερικά λόγια για την ψυχική υγεία των ανδρών και κατά επέκταση όλων.
 
Δεν θυμάμαι να έχω αφήσει τη σελίδα μου τόσο καιρό χωρίς άρθρο. Δεν σας εγκατέλειψα όμως ηθελημένα. Με εγκατέλειψε ο εαυτός μου. Έχω τόσα πολλά να σας γράψω που δεν γνωρίζω από που να αρχίσω.
 
Μην αγχώνεστε. Ο χειμώνας για μένα είναι δύσκολος. Ολόκληρο το χειμώνα περνάω μόνο μια γρίπη. Απλά η γρίπη κρατάει όλο το χειμώνα. Εκτός από το να παίρνω χάπια κάνω και κάποια άλλα πραγματάκια.
 
Ένα βίντεο το οποίο καλό είναι να δείτε και ακόμα καλύτερα δείξτε το στα παιδιά σας. Αυτά κινδυνεύουν περισσότερο. Αν δεν έχετε παιδιά κάντε και μετά δείξτε το. Είναι φοβερό πως τεχνολογικά εργαλεία τα οποία μπορούν να κάνουν τη ζωή μας ευκολότερη τα χρησιμοποιούμε με τον χειρότερο δυνατό τρόπο.
 
Δεν θα το κρύψω είμαι μεγάλος οπαδός της Geekvape. Όχι δεν μου τα ακουμπάει αν και καλά θα κάνει κάποια στιγμή να αρχίσει γιατί έχω αγοράσει ένα σκασμό μοντάκια και RTA από δαύτους.
 
Θα το έχετε παρατηρήσει ίσως και εσείς. Δεν χρειάζεται να είσαι γιατρός για να καταλάβεις ότι ο σουλτάνος συνεχώς αδυνατίζει και το χρώμα του φέρνει προς το πτωματί.
 
Δεν βλέπω το ντοκιμαντέρ να μακροημερεύει στο YouTube για αυτό το ανεβάζω από το κινητό μου. Ένα βίντεο το οποίο κάθε συνειδητοποιημένος πολίτης θα έπρεπε να δει.
 
Θέλει λίγο σουλούπωμα, ένα readme και οδηγίες εγκατάστασης. Έτσι μπορείτε και εσείς να βοηθήσετε στην εξέλιξη του ολοκαίνουργιου και ταχύτατου CMS. Φυσικά μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε για τη δική σας σελίδα.
 
Άρθρο για συναδέλφους. To Font Awesome είναι μια πανέμορφη και βολική συλλογή εικονιδίων για σελίδες. Το πρόβλημα είναι ότι.. είναι 2,7ΜΒ (τουλάχιστον στην έκδοση που είχα).
 
Έκλεισα τα 6 χρόνια στην ξενιτιά και πάμε για τα 7. Η υγεία μου λόγω φονικού στρες χάλια από την ηλικία των 12 χρονών. Προφανώς με ένα μικρό παιδί και μια Ελλάδα φρεσκοχρεοκοπημένη (νέα λέξη) τα επίπεδα άγχους στο ζενίθ.
 
Ανάβουμε όλα τα φώτα (δεν ξεχνάμε τη βεράντα), ηχοσύστημα, τηλεοράσεις, μίξερ, μπλέντερ, αποχυμωτή, ηλεκτρική σκούπα, θερμοσίφωνο, φούρνο μικροκυμάτων, πιστολάκι για τα μαλλιά, πλυντήριο, στεγνωτήριο, πλυντήριο πιάτων, υπολογιστές, τρυπάνι, τροχό, βραστήρα και το δονητή.
 
Το διαδίκτυο στην Ευρώπη (για αρχή) δεν θα είναι πια το ίδιο. Η φασιστική μαφία των Βρυξελλών κατάφερε αυτό που δεν κατάφερε κανείς άλλος από τη γέννεση του διαδικτύου
 
Ανεξάρτητα από θεωρίες συνωμοσίας και ανθρώπους που για διάφορους λόγους σπέρνουν τον πανικό υπάρχει ένας δείκτης. Ένας δείκτης που κάθε φορά που αντιστρέφεται ξεκινάει ένα παγκόσμιο ρολόι που εντός 12 μηνών περίπου οδηγεί σε ύφεση. Δεν αντέχει όμως το σύστημα μια ύφεση οπότε θα οδηγηθούμε σε οικονομική κρίση.
 
Όπως έχω γράψει δεν χρησιμοποιώ κάποιο framework. Ό,τι χρειάζομαι το φτιάχνω μόνος μου.
 
Όταν έφτιαχνα το σύστημα που βλέπετε μπροστά σας το μόνο που δεν θα περίμενα ήταν να είναι πρώτη η Γαλλία, δεύτερη η Αμερική και τρίτη η Ελλάδα
 
Καθημερινά η ελευθερία του λόγου πλήττεται. Παγκόσμια η ελευθερία έκφρασης και κατ' επέκταση η δημοκρατία χάνουν έδαφος. Που οδηγούμαστε;
 
Τα Tooltips κάνουν την εκμάθηση ενός νέου περιβάλλοντος πολύ πιο εύκολη. Δυστυχώς οι περιηγητές με τη χρήση του title="" δείχνουν άθλια Tooltips.
 
Λένε ότι αν θέλεις να έχεις δημοφιλή σελίδα θα πρέπει να αποφύγεις δυο πράγματα. Πολιτική και θρησκεία. Ας ασχοληθώ λοιπόν και με τα δυο.
 
25 Μαρτίου σήμερα. Μόλις δυο χρόνια από την γιορτή των 200 ετών από την απελευθέρωση της χώρας, η μοίρα βρίσκει την πατρίδα μου σε μαύρα χάλια και εμένα χιλιάδες χιλιόμετρα μακριά.
 
Πόση χαρά. Είναι και πάλι Δευτέρα. Η μέρα που δίνει χαρά, ευεξία, όρεξη για δουλειά και ζωή. Είναι τόσο συγκινητική μέρα που συμβαίνουν τα περισσότερα εγκεφαλικά και εμφράγματα.
 
Για τον Shawn James και το κανάλι του My Self Reliance έχω γράψει πολλές φορές. Τι να κάνουμε, είναι το αγαπημένο μου κανάλι στο youtube. Ο τύπος διαβάζει για τη φωτογραφία (σε βίντεο) και αυτά που μαθαίνει τα εφαρμόζει στην πράξη. Το αποτέλεσμα χάρμα οφθαλμών. Πόση ομορφιά σε ένα βίντεο.
 
Σαν να μην έφτανε το πολικό ψύχος, οι τόνοι χιονιού, οι διακοπές ηλεκτρικού ρεύματος, οι καταστροφές στο οδικό δίκτυο και τις γέφυρες τώρα έρχονται ιστορικές πλημμύρες και εκτόξευση τιμών σε βασικά είδη διατροφής
 
Το άρθρο αυτό ήθελα να το γράψω στις 21 Μαρτίου αλλά ανωτέρα βία δεν με άφησε. Το γράφω τώρα γιατί ακόμα δεν μπορεί να συλλάβει το άδειο μου κεφάλι ότι πέρασε ο χειμώνας.
 
Όταν ένα πουλί θα το βλέπουν σε σύντομο χρονικό διάστημα εκατοντάδες χιλιάδες κόσμου πρέπει τουλάχιστον να είναι καλαίσθητο και λειτουργικό.
 
Ναι με απασχολεί εδώ και βδομάδες. Δεν είναι απλό το πρόβλημα και μάλλον απαιτεί λύση από επαγγελματία του είδους. Απευθύνομαι στην ωραία κοινότητα που δημιουργήσαμε εδώ μπας και βρω λύση σε αυτό που με ταλανίζει.
 
Καλό είναι όταν κουβαλάτε το κινητό σας στην τσέπη σας να το έχετε σε λειτουργία αεροπλάνου. Ο δείκτης γονιμότητας στους νέους στην Αμερική (έχουν τουλάχιστον καλά στατιστικά) έχει πέσει 50% την τελευταία πενταετία.
 
Ο κορεατικός κολοσσός Samsung έβγαλε την πρώτη φορητή ψησταριά για το κεφάλι μας. Για να λειτουργήσει καλύτερα φροντίζουμε να έχουμε τη συσκευή πάντα κοντά στο αυτί μας. Κάνει καλύτερη δουλειά έτσι.
 
Δεν γλιτώνεις πουθενά. Μένεις σε βουνό; Ακόμα χειρότερα. Είσαι ακόμα πιο κοντά σε κάποιο δορυφόρο χαμηλής τροχιάς να σε τηγανίζει με 5G.
 
Σε λίγο καιρό το 5G θα είναι παντού. Ας τα πάρουμε όμως με τη σειρά. Το 5G αποτελεί την νέα τεχνολογία ασύρματης δικτύωσης των πάντων. Από κινητά μέχρι αυτοκίνητα μέχρι κάθε μορφής ηλεκτρική ή ηλεκτρονική συσκευή.
 
Ολοκλήρωσα τη μηχανή στατιστικής ανάλυσης βάσει τοποθεσίας. Τα πρώτα αποτελέσματα αποτέλεσαν έκπληξη. Οι περισσότεροι αναγνώστες δεν είναι από Ελλάδα!