48 ώρες χωρίς τσιγάρο

 

Πάμε για την τρίτη προσπάθεια. Αυτή τη φορά έχω δυο καλούς λόγους για να το κόψω. Για την ακρίβεια συμπλήρωσα ήδη 48 ώρες χωρίς τσιγάρο. Όχι δεν ήμουν κλασικός καπνιστής. Χαρακτηρισμοί ...

Πάμε για την τρίτη προσπάθεια. Αυτή τη φορά έχω δυο καλούς λόγους για να το κόψω. Για την ακρίβεια συμπλήρωσα ήδη 48 ώρες χωρίς τσιγάρο.

Όχι δεν ήμουν κλασικός καπνιστής. Χαρακτηρισμοί όπως ντουμάνι, καπνίζω σαν αράπης, καμινάδα, μπουρί θα μου ταίριαζαν.

Η ζωή μου από την παιδική ηλικία περίεργη. Το τσιγάρο λειτουργούσε ως διέξοδος ιδίως μετά τον στρατό. Το ξεκίνησα κατά τη διάρκεια της στρατιωτικής θητείας. Ψευδής διέξοδος. Γνώριζα εξαρχής ότι αποτελούσε καταστροφική διέξοδο. Αλλά δεν με ενδιέφερε.

Παρουσιάζουν ιδιαίτερο ενδιαφέρον (για τον εαυτό μου) οι επιπτώσεις της απότομης διακοπής καπνίσματος στον οργανισμό. Μου αρέσει να μελετώ πράγματα. Το έχω από μικρός αυτό.

Το πρώτο που παρατήρησα ήταν μια απότομη πτώση της αρτηριακής πίεσης και υπνηλία. Ένα ακόμα το οποίο έχω μέχρι τη στιγμή αυτή που γράφω είναι η δυσκολία στη συγκέντρωση. Το χειρότερο είναι ότι όλα τα παραπάνω δεν είναι σταθερά.

Νιώθω διακυμάνσεις της πίεσης, υπνηλία, υπερένταση, τάση για εμετό, ναυτία, ζαλάδα, έντονη διαύγεια, θολούρα, κούραση, υπερένταση και όλα τα προηγούμενα με εναλλαγές. Κάθομαι απλά και παρατηρώ το σώμα μου. Περιμένω να δω αν και πότε θα αποφασίσει να ισορροπήσει κάπως το μπάχαλο.

Η αλήθεια είναι ότι εν μέσω τέτοιας τρικυμίας είναι σχεδόν αδύνατο να δουλέψεις.

Αλήθεια πόση ντόπα ήταν αυτά τα 50-60 τσιγάρα την ημέρα. Πόση πρέζα.

Άλλα περίμενα και άλλα συνέβησαν. Όταν με πιάνει η στέρηση έχω δίπλα μου ένα ηλεκτρονικό τσιγάρο για τη νικοτίνη. Μάλλον η ποσότητα νικοτίνης που έχει είναι πολύ λιγότερη από τα πρώην τσιγάρα μου.

Περίμενα ότι θα είχα χειρότερα στερητικά σύνδρομα και νεύρα. Μάλλον το αντίθετο συμβαίνει. Δεν μου λείπει ιδιαίτερα (η αλήθεια είναι ότι είχα σιχαθεί όλη τη διαδικασία) και αντί για εκνευρισμό νιώθω υπνηλία. Ό,τι νάναι.

Όχι δεν θα σας αρχίσω τώρα στις παπαριές τι ωραία που είναι η ζωή χωρίς τσιγάρο και πόσο γαμάτος τύπος είμαι. Τουλάχιστον το πρώτο 48ωρο δεν είναι καθόλου ωραίο. Μάλλον προς εφιάλτη θα το χαρακτήριζα λόγω των επιπτώσεων και της αντίδρασης του οργανισμού μου.

Ούτως ή άλλως θα προσπαθήσω να αποφύγω το κλισέ οι πρώην θεριακλήδες να γίνονται οι φανατικότεροι των αντικαπνιστών. Αν έχεις βεβαρυμένο παρελθόν καλύτερα να μην κάνεις ότι σε ενοχλεί κάποιος καπνιστής στα 100 μέτρα. Δεν πείθεις κανέναν.

Διάβασα αρκετά για το τι συμβαίνει στο σώμα ενός καπνιστή αν το κόψει απότομα. Από ό,τι φαίνεται τα περισσότερα δημοσιεύματα συμφωνούν ότι μετά από 72 ώρες τα πράγματα κάπως σταθεροποιούνται. Φυσικά τα περισσότερα από τα σοβαρά δημοσιεύματα τονίζουν ότι τα συμπεράσματα είναι γενικά και μπορούν να ποικίλουν ανάλογα τη διάρκεια που κάπνιζες, την ποσότητα, την ψυχολογική κατάσταση, το βάρος, την ηλικία, το φύλο κτλ.

Ελπίζω μετά τις 72 ώρες να μπει μια τάξη στο μπάχαλο που νιώθω στον οργανισμό μου. Τουλάχιστον να μπορώ να εργαστώ κανονικά.

Με τα χίλια ζόρια έγραψα αυτό το άρθρο. Μπα, ούτε ο καφές δείχνει να βοηθάει ιδιαίτερα.

Ευχηθείτε μου καλή επιτυχία. Τη χρειάζομαι.

Μοιράσου το άρθρο με τους φίλους σου.

Με τον τρόπο αυτό στηρίζεις τις τελευταίες οάσεις ελεύθερης δημόσιας γραφής. Στήριξε τη σελίδα για να μπορεί αργότερα να στηρίξει και σένα.

Ρίξε μια ματιά και στα τελευταία μου άρθρα..

 
Ναι με απασχολεί εδώ και βδομάδες. Δεν είναι απλό το πρόβλημα και μάλλον απαιτεί λύση από επαγγελματία του είδους. Απευθύνομαι στην ωραία κοινότητα που δημιουργήσαμε εδώ μπας και βρω λύση σε αυτό που με ταλανίζει.
 
Καλό είναι όταν κουβαλάτε το κινητό σας στην τσέπη σας να το έχετε σε λειτουργία αεροπλάνου. Ο δείκτης γονιμότητας στους νέους στην Αμερική (έχουν τουλάχιστον καλά στατιστικά) έχει πέσει 50% την τελευταία πενταετία.
 
Ο κορεατικός κολοσσός Samsung έβγαλε την πρώτη φορητή ψησταριά για το κεφάλι μας. Για να λειτουργήσει καλύτερα φροντίζουμε να έχουμε τη συσκευή πάντα κοντά στο αυτί μας. Κάνει καλύτερη δουλειά έτσι.
 
Δεν γλιτώνεις πουθενά. Μένεις σε βουνό; Ακόμα χειρότερα. Είσαι ακόμα πιο κοντά σε κάποιο δορυφόρο χαμηλής τροχιάς να σε τηγανίζει με 5G.
 
Σε λίγο καιρό το 5G θα είναι παντού. Ας τα πάρουμε όμως με τη σειρά. Το 5G αποτελεί την νέα τεχνολογία ασύρματης δικτύωσης των πάντων. Από κινητά μέχρι αυτοκίνητα μέχρι κάθε μορφής ηλεκτρική ή ηλεκτρονική συσκευή.
 
Ολοκλήρωσα τη μηχανή στατιστικής ανάλυσης βάσει τοποθεσίας. Τα πρώτα αποτελέσματα αποτέλεσαν έκπληξη. Οι περισσότεροι αναγνώστες δεν είναι από Ελλάδα!
 
Ένα "οικονομικό" SUV παρουσιάζει ο ίδιος ο Elon Musk επί σκηνής. Θα είναι αρκετά φθηνότερο από το Model X αλλά εξίσου ασφαλές και τεχνολογικά προηγμένο. Απολαύστε τον Elon να παρουσιάζει το Model Y.
 
Έστησα και ένα Cron Jοb πράγμα που ήθελα να κάνω εδώ και πολύ καιρό. Έγραψα και τον απαραίτητο κώδικα. Απαραίτητο για μια σελίδα που μέχρι το τέλος του χρόνου θα έχει 1.000.000 προβολές ετησίως.
 
Το άρθρο αυτό το είχα γράψει το διάστημα που ήμουν στην Αθήνα. Θυμάμαι τότε σας συγκίνησε οπότε το ξαναπροσθέτω στη σελίδα μου.
 
Μου πήρε πολύ χρόνο να το σχεδιάσω. Στο μέλλον θέλω να κατασκευάσω το δικό μου σπίτι. Ένα μικρό σπίτι (Tiny Home) το οποίο να εξυπηρετεί τις ανάγκες μου. Πιθανότατα θα το φτιάξω να λειτουργεί και εκτός δικτύου (off-grid).
 
Ένας τύπος από το Βερολίνο από ότι φαίνεται έβαλε "στο μάτι" Έλληνες κατόχους σελίδων κάθε λογής. Οι περισσότεροι τρομάζουν με τις απειλές των δικηγόρων του και πληρώνουν. Μια κομπίνα με εκτιμώμενο τζίρο 30.000.000€ ΚΑΤΑ ΕΛΛΗΝΩΝ και όχι μόνο.
 
Η αλήθεια είναι ότι το είχα ξεφτιλίσει. Να φανταστείτε είχα ποστάρει ολόκληρη φωτογραφία με μπριζόλες. Δεν γνώριζα ότι ο Suckerberg ήταν Vegan.
 
50 λεπτά παρουσίασης κάθε χώρου και λειτουργίας του Διεθνή Διαστημικού Σταθμού. Απόλαυση σε υψηλή ευκρίνεια. Κάτι σαν πορνό για διαστημόπληκτους.
 
Πόσο να χρεώσω για ένα λογότυπο; Η ερώτηση μπορεί να επεκταθεί σε κάθε είδους υπηρεσία. Ο τύπος που έκανε το βίντεο είναι νέο εύρημα για μένα. Είδα ήδη 3-4. Δείτε το οπωσδήποτε αν πουλάτε υπηρεσίες.
 
Δύο τύποι με τη νόσο Alzheimer βρίσκονται στην παραλία.
 
Παρακολουθώ το τελευταίο διάστημα (ιδιαίτερα και με την ενασχόλησή μου με κινήματα) ένα μοναδικό Ελληνικό φαινόμενο.  Το φαινόμενο της αυτοϊκανοποίησης με κείμενα (ο μόνος που την καταβρίσκει είναι ο συγγραφέας του).
 
Η σελίδα όπως και ο δρόμος είχε τη δική του ιστορία. Γράφω πολλά χρόνια. Η σελίδα όπως τη βλέπετε σήμερα έχει περίπου 150 άρθρα. Στη διαδρομή έχω γράψει χιλιάδες άρθρα. 
 
Άρθρο για συναδέλφους προγραμματιστές. Μου πήρε ένα Σαββατοκύριακο για να φτιάξω ένα datepicker και να μανατζάρω το χρόνο στο σύστημα. Πράγμα εξαιρετικά δύσκολο διότι στο παρόν σύστημα εμπλέκονται τρεις ζώνες ώρας!
 
Δείτε το ενδιαφέρον βίντεο του Greg Hunter, πρώην δημοσιογράφου του CNN. Στο βίντεο αυτό παίρνει συνέντευξη τον Dane Wigington έναν άνθρωπο που ξόδεψε μεγάλο μέρος της ζωής του σε αυτό που λέμε γεωμηχανική.
 
Έχετε κάνει καμιά φορά κάποια αναδρομή να σκεφτείτε μια μεγάλη αλλαγή της ζωής σας πότε ξεκίνησε; Όχι, δεν εννοώ το πρώτο βήμα, την πρώτη δράση αλλά την πρώτη σκέψη για αυτή την μεγάλη αλλαγή;
 
Σιγά την είδηση θα μου πείτε. Κάνεις και τίποτε άλλο; Η αλήθεια είναι πως μέχρι σήμερα όχι. Το έκανα όμως για κάποιο καλό λόγο. Σήμερα 7 Μαρτίου 2019 είναι η μέρα που κατάφερα να γράψω κάτι το οποίο ονειρευόμουν από το ..1992
 
Η εταιρεία του Elon SpaceX συνεργάζεται πλέον με την NASA εδώ και καιρό. Η NASA απέδειξε (ιδίως μετά την ξεφτίλα του ARES-1) ότι δεν μπορεί να πετάξει ούτε χαρταετό. Ευτυχώς που υπάρχει ο Elon Musk και μας επιτρέπει να ονειρευόμαστε ξανά.
 
Ένα βίντεο που με έβαλε σε σκέψεις. Ο μεγαλύτερος σε ηλικία βετεράνος του δεύτερου παγκοσμίου πολέμου της Αμερικής. Απολαμβάνει τη ζωή χωρίς κάποια σοβαρή πάθηση στα 109 του. Τι έκανε για να φτάσει ως εδώ;
 
Τα στατιστικά στοιχεία προκύπτουν από το WorthOfWeb.com μια έγκυρη σελίδα που χρησιμοποιείται για την αγοραπωλησία σελίδων και όχι μόνο. Τα στοιχεία τα συλλέγει από διάφορες αξιόπιστες πηγές. Έχει υπολογίσει μέχρι σήμερα την αξία  11.149.042 ιστοσελίδων.
 
Το σύστημα διαχείρισης περιεχομένου που βλέπετε μπροστά σας. Πως δουλεύει; Τι βλέπει ένας διαχειριστής; Ένα σύντομο βίντεο που τα δείχνει όλα.
 
Μια ζωγραφιά της κόρης μου. Τι σκεφτόταν άραγε όταν την έφτιαχνε. Γιατί έρημος, γουρούνι και καμήλα; Κανείς ψυχολόγος εδώ; Να ανησυχήσω γιατρέ;
 
Μια σχαρίτσα των 49€ της Tefal. Ένα μικρό μπαλκόνι και μια ευτελούς αξίας (δεδομένου του αποτελέσματος) σχαρίτσα δίνει χαρά εδώ και χρόνια σε μικρούς και μεγάλους. Ναι, όλο αυτό μόνος μου το έγραψα.
 
Μια σειρά άρθρων σχετική με τον συγγραφέα της σελίδας. Ποιο και γιατί είναι το αγαπημένο σου κανάλι;
 
Κάνουν τίποτα τα συμπληρώματα ή αποτελούν πεταμένα λεφτά; Πως κατέληξες σε αυτά που διάλεξες; Τι παίρνεις και δεν μας δίνεις;
 
Η αλήθεια είναι ότι μοιράζομαι μαζί σας αρκετά από τα βίντεο τα οποία βλέπω. Μια εικόνα είναι χίλιες λέξεις. Αλήθεια ένα βίντεο πόσες λέξεις είναι; Συχνά λέω σε φίλους ότι το YouTube είναι η σύγχρονη βιβλιοθήκη της Αλεξάνδρειας. Είναι όντως;