Νικοτίνη. Αλήθεια πόσο εθιστική είναι; Η προσωπική μου εμπειρία.

 

Εδώ και δεκαετίες η λέξη νικοτίνη έχει συνδεθεί με το τσιγάρο και το κάπνισμα. Η αλήθεια είναι ότι η νικοτίνη είναι μια χημική ουσία πολύ διαδεδομένη στη φύση. Έχετε φάει και ...

Εδώ και δεκαετίες η λέξη νικοτίνη έχει συνδεθεί με το τσιγάρο και το κάπνισμα. Η αλήθεια είναι ότι η νικοτίνη είναι μια χημική ουσία πολύ διαδεδομένη στη φύση.

Έχετε φάει και εσείς νικοτίνη ακόμα και αν δεν έχετε καμία σχέση με το τσιγάρο. Νικοτίνη περιέχει η μελιτζάνα, η ντομάτα και η πατάτα! Μην ανησυχείτε όμως. Η συγκέντρωση νικοτίνης στην μελιτζάνα, την ντομάτα και την πατάτα είναι τόσο μικρή που δεν θα σας εθίσει.

Οι έρευνες των τελευταίων 40 ετών έχουν καταλήξει στο συμπέρασμα ότι η νικοτίνη δεν είναι καρκινογόνος ουσία. Φυσικά αν είχαν καταλήξει σε αντίθετο συμπέρασμα θα έπρεπε να απαγορευτεί η πώληση και κατανάλωση της μελιτζάνας, της πατάτας και της ντομάτας. Η μελιτζάνα έχει την υψηλότερη συγκέντρωση νικοτίνης σε σχέση με τα υπόλοιπα λαχανικά.

Μα θα μου πείτε όταν καπνίζεις δεν πεθαίνεις από την νικοτίνη; Η απάντηση των ερευνών μισού αιώνα είναι πως όχι. Όταν καπνίζεις πεθαίνεις από την πίσσα και τις τουλάχιστον 70 καρκινογόνες ουσίες που υπάρχουν στον καπνό. Όσο για τον ρόλο των υπόλοιπων 7.000 ουσιών που υπάρχουν στον καπνό του τσιγάρου απλά δεν υπάρχουν επαρκείς έρευνες. Ουδείς γνωρίζει πόσο ασφαλείς είναι.

Η νικοτίνη στο τσιγάρο

Ήμουν για χρόνια καπνιστής. Μανιώδης μάλιστα. Έχω καταναλώσει πολύ νικοτίνη μέσω του καπνίσματος. Γνωρίζω πολύ καλά την επίδραση της νικοτίνης και τι προκαλεί. Είναι δύσκολο να περιγράψεις σε ένα μη καπνιστή τι νιώθεις όταν ανάβεις ένα τσιγάρο νιώθοντας το στερητικό σύνδρομο της νικοτίνης. Αλήθεια όμως η στέρηση που νιώθεις είναι από τη νικοτίνη; Μην ξεχνάμε ότι στα σύγχρονα τσιγάρα μόλις το 60% είναι καπνός και το υπόλοιπό 40% είναι κοκτέιλ από 400 πρόσθετα! Δεν χρησιμοποιούνται όλα ταυτόχρονα, εξαρτάται τη μάρκα και το είδος του τσιγάρου. Ποια ακριβώς είναι αυτά και ποια η δράση τους δεν γνωρίζει κανείς. Ακόμα και εσύ φίλε αναγνώστη (αν είσαι καπνιστής), γνωρίζεις ποια από τα 400 πρόσθετα υπάρχουν στο δικό σου αγαπημένο τσιγάρο και τι προκαλούν;

Η νικοτίνη μέσω του ατμίσματος

Στο υγρό του ηλεκτρονικού τσιγάρου μπορείς να προσθέσεις αν θέλεις καθαρή νικοτίνη ή άλατα νικοτίνης. Προσωπικά χρησιμοποιώ καθαρή νικοτίνη.Τα υπόλοιπα στα ζουμιά είναι VG (Vegetable Glycerin), PG (Propylene Glycol) και αρωματικές ουσίες που χρησιμοποιούνται στη βιομηχανία τροφίμων. Δεν υπάρχει τίποτε άλλο μυστηριώδες ή ύποπτο στα ζουμιά των ηλεκτρονικών τσιγάρων. Επίσης δεν υπάρχει καύση αλλά ατμοποίηση του υγρού μέσω μιας αντίστασης που θερμαίνεται.

Σύγκριση των δυο τρόπων κατανάλωσης νικοτίνης

Όταν ήμουν καπνιστής δεν έμενα 15 λεπτά χωρίς τσιγάρο. Μόλις 15 λεπτά μετά το κάπνισμα τσιγάρου ήθελα το επόμενο. Οι πτήσεις με αεροπλάνο ήταν μαρτύριο. Οι συνεδριάσεις επίσης. Το φαγητό σε εστιατόριο εφιάλτης (ναι απαγορεύεται παντού στη Γερμανία).

Το πρωί πρώτα άναβα τσιγάρο και μετά σηκωνόμουν από το κρεβάτι. Μετά καφές. Φρίκη. Μόλις στο πακέτο έμεναν 10 τσιγάρα αγχωνόμουν να αγοράσω το επόμενο. Μετά σου λέει το κάπνισμα σε χαλαρώνει.

Ως ατμιστής η ποσότητα νικοτίνης που έχω στα ζουμιά μου (ακούγεται sexy αυτό;) είναι 3mg. Όταν έκοψα το κάπνισμα ξεκίνησα στα 18mg.

Συνεχίζω λοιπόν να καταναλώνω νικοτίνη και μάλιστα ξεκίνησα με υψηλή σχετικά περιεκτικότητα στα ζουμιά.

Από την αρχή όμως παρατήρησα κάτι περίεργο.

Ξεχνούσα τη συσκευή ατμίσματος για καμιά ώρα. Χέστηκα για τις πτήσεις. Συζητάω με ανθρώπους για ώρες χωρίς να ατμίζω και δεν με ενοχλεί. Απολαμβάνω τον καφέ και το φαγητό σε εστιατόρια χωρίς να βιάζομαι να ατμίσω.

Η νικοτίνη στο ηλεκτρονικό τσιγάρο παράγεται από φύλλα καπνού. Απλά είναι στην καθαρή της μορφή. Είναι όμως η ίδια νικοτίνη που υπάρχει και στο τσιγάρο.

Και όμως ο εθισμός είναι πολύ πολύ πιο ασθενής. Χθες άτμιζα ολόκληρο το βράδυ ζουμί χωρίς νικοτίνη για να δω τη διαφορά. Καμία στέρηση, κανένα περίεργο συναίσθημα. Τι διάολο, μας δουλεύουν εδώ και δεκαετίες;

Πείτε μου εσείς πως γίνεται αυτό

Το άρθρο δεν αποτελεί επιστημονική έρευνα αλλά απλά μια προσωπική εμπειρία. Δεν θέλω να πω τίποτε με το άρθρο απλά εκφράζω ως μηχανικός μια απορία.

Μοιράσου το άρθρο με τους φίλους σου.

Με τον τρόπο αυτό στηρίζεις τις τελευταίες οάσεις ελεύθερης δημόσιας γραφής. Στήριξε τη σελίδα για να μπορεί αργότερα να στηρίξει και σένα.

Ρίξε μια ματιά και στα τελευταία μου άρθρα..

 
Πιθανώς θα έχετε ακούσει για το περιβόητο "βασικό εισόδημα". Πυκνώνουν οι ευαγγελιστές για την εφαρμογή του. Τρεις πιθανότητες υπάρχουν. Ονειρεύονται τσάμπα χρήμα, πάσχουν από παντελή άγνοια ή απλά τα παίρνουν.
 
Οι εποχές γίνονται ολοένα και πιο περίεργες στο διαδίκτυο. Το άρθρο 13 της μαφίας των Βρυξελλών αποτελεί το πρώτο βήμα. Έπονται άλλα ακόμα χειρότερα. Τι μπορείς να κάνεις ως κάποιος που είναι προγραμματιστής και από τους παλαιότερους αρθρογράφους του ιστού;
 
Κάποτε έγραφα ότι όλοι θα επιστρέψουν να διαβάζουν ιστολόγια όπως στις παλιές καλές εποχές του διαδικτύου. Το άρθρο 13 της Ευρωπαϊκής Δικτατορίας έρχεται να επαληθεύσει αυτά που έγραφα τόσα χρόνια.
 
Αν υπάρχει ένας άνθρωπος που γνωρίζει από DNA (και κατ' επέκταση από ρετροϊούς) τότε αυτός είναι ο Νομπελίστας Kary Mullis εφευρέτης της μεθόδου PCR για τον πολλαπλασιασμό αλυσίδων DNA, μιας μεθόδου που χρησιμοποιείται σήμερα σχεδόν από το σύνολο των σχετικών εργαστηρίων του κόσμου. Δείτε και φρίξτε τι λέει.
 
Η μέθοδος Demartini βοηθάει. Ένας άνθρωπος που έφαγε 40 χρόνια για να οδηγηθεί σε αυτή τη μέθοδο. Δεν αποτελεί κάποια μαγική συνταγή που σου λύνει όλα τα προβλήματα. Αλήθεια τι σημαίνει ζωή. Τι συνθέτει μια ολοκληρωμένη ζωή με νόημα;
 
Ένα ακόμα Σαββατοκύριακο πέρασε. Ένα Σαββατοκύριακο όμως που μύρισε άνοιξη. Τελείωσε όμως και επιστρέφω (όπως οι περισσότεροι) στην καθημερινότητα με εκατοντάδες σκέψεις να απασχολούν την ταλαιπωρημένη μου κεφάλα
 
Η γνώση είναι δύναμη. Η απουσία γνώσης πολλές φορές δεν είναι απλά αδυναμία αλλά θέτει σε κίνδυνο τη ζωή σου. Διάβασε το άρθρο, δες τα βίντεο και οπωσδήποτε μοιράσου το με έναν ακόμα φίλο ή αγαπημένο σου πρόσωπο.
 
Πιθανώς να παρατηρήσατε ότι οι φωτογραφίες δεν είναι πάντα σχετικές ιδίως αν το άρθρο αναφέρεται σε πρόσωπα. Τα γραφικά αλήθεια που τα βρήκες;
 
Ένα κόκκινο χαρτί ήρθε στο σπίτι μου. Γνωρίζω τη χώρα πολύ καλά. Δεν περίμενα ποτέ να δω ένα τέτοιο έγγραφο από την πρωτεύουσα του ισχυρότερου κρατιδίου της ισχυρότερης χώρας της Ευρώπης.
 
Παραθέτω εδώ έναν μαραθώνιο από δέκα ώρες βίντεο που αφορούν την υγεία. Δείτε τα, κάντε την δική σας έρευνα, ακούστε και άλλους και στο τέλος καθίστε και βγάλτε τα συμπεράσματά σας. Σίγουρα θα μάθετε περισσότερα από το να δείτε κάποιο σήριαλ ή ριάλιτι. 
 
Πρώτα θα στρώσω τη ζωή μου και μετά θα δω τι θα κάνω με τον εαυτό μου και την υγεία μου. Προέχουν άλλα τώρα.
 
Αφορμή για τη συγγραφή του άρθρου αποτέλεσε δημοσίευμα με τον τίτλο "Bloomberg: Η Ευρώπη είναι ο πιο αδύναμος κρίκος της παγκόσμιας οικονομίας". Μας τα πρήξατε.
 
Ο Robert David Steele προτάθηκε για το Νόμπελ Ειρήνης το 2017 και έχει πολύ καλές διασυνδέσεις με μυστικές υπηρεσίες εντός και εκτός Αμερικής και όχι μόνο. Η συνέντευξη είναι από τις καλύτερες που έχω ακούσει εδώ και καιρό.
 
Αλήθεια πως μπορώ ως απλός πολίτης να πείσω την κυβέρνηση να ακούσει τη φωνή μου και να πράττει βάσει της θέλησης του λαού όπως θα έπρεπε να κάνει σε μια δημοκρατία; Αλήθεια είμαι παντελώς ανήμπορος; Τι ακριβώς μπορώ να κάνω;
 
Για όσους ασχολούνται με τα ριάλιτι εμείς εδώ στο tomsnews ασχολούμαστε με μεγάλους Έλληνες που έγραψαν ιστορία στις επιστήμες και όχι μόνο
 
Συχνά δεν έχω πρόσβαση σε υπολογιστή γιατί βρίσκομαι κάπου. Μου έρχεται όμως έμπνευση και θέλω να γράψω ένα άρθρο. Τώρα πια μπορώ!
 
Στο άρθρο αυτό δεν επικεντρώνομαι αποκλειστικά στο Ελληνικό σύστημα "υγείας" αλλά αναφέρομαι στο σύνολο των συστημάτων "υγείας" του λεγόμενου δυτικού κόσμου. Αλήθεια επικεντρωνόμαστε σε αυτό που λέγεται υγεία ή εστιάζουμε στην αρρώστια οπότε θα έπρεπε να ονομάζεται εθνικό σύστημα αρρώστιας;
 
Το σύστημα είναι εντελώς νέο και αυτό δεν αφορά μόνο το περιεχόμενο. Αφορά τον κώδικα και τη φιλοσοφία. Είπα λοιπόν να εξηγήσω λίγο πως και γιατί λειτουργεί έτσι η σελίδα.
 
Ποιος είναι ο βασικός παράγοντας που σε φέρνει καθημερινά πιο κοντά στους στόχους σου. Τι είναι αυτό που κάνει τους ανθρώπους επιτυχημένους, μερικές φορές τόσο επιτυχημένους που βρίσκονται στην κορυφή του πλανήτη;
 
O Dr. Bergman είναι ένας χειροπράκτης με απόψεις που θα μπορούσαν να χαρακτηριστούν αιρετικές για το σύγχρονο ιατρικό κατεστημένο. Εξαιρετικά δημοφιλής στο youtube με κοντά στους 600.000 ακόλουθους παρουσιάζει στο βίντεο αυτό μια διαφορετική ματιά σε αυτό που αποκαλούμε γρίπη και κοινό κρυολόγημα.
 
Μια κραυγή αγωνίας από το tomsnews προς τους γιατρούς του Πρωθυπουργού της Ελλάδος.
 
Ένα νέο σύστημα περισσότερες δημοσιεύσεις! Πλέον θα τα λέμε από κοντά καθημερινά. Είναι ένας από τους στόχους του 2019 να μπορώ να αφιερώνω έστω μισή ώρα στο αγαπημένο μου ιστολόγιο.
 
Θα μου πείτε το άρθρο απευθύνεται σε εξηνταπεντάχρονους οπότε δεν με αφορά. Σιγά μην έχω υψηλή χοληστερίνη. Αφού είμαι νεούδι. Δεν είναι ακριβώς έτσι. Παλαιότερα ίσως και να ήταν. Πλέον ιδίως ...
 
Για να βάλουμε τα πράγματα σε μια σειρά. Με την έλευση του ΔΝΤ στην Ελλάδα και το ιστορικό διάγγελμα ΓΑΠ στο Καστελόριζο έφτιαξα ένα βίντεο το οποίο ξεπέρασε τις 500.000 θεάσεις. ...
 
Τουλάχιστον τη στιγμή που γράφω το άρθρο ένας τρίτος παγκόσμιος πόλεμος μεταξύ Αμερικής και Κίνας ή Ρωσίας δεν διαφαίνεται.  Αυτό το οποίο όμως αποτελεί αδιαμφισβήτητη πραγματικότητα είναι το γεγονός ότι δυο στους ...
 
Ο Kevin Shipp είναι πρώην υψηλόβαθμο στέλεχος της CIA ο οποίος διατέλεσε σε πολλές και καίριες θέσεις μέσα στην υπηρεσία. Ίσως η καλύτερη (και ίσως πιο αισιόδοξη) συνέντευξη που έχω δει ...
 
Όπως δεν παραλείπω να αναφέρω συχνά μου αρέσουν οι προκλήσεις. Επηρεαζόμενος από φίλους είπα να κάνω και εγώ ένα "30 day challenge" με τον τίτλο "30 days with Linux Challenge". Η ...
 
Το 2018 τουλάχιστον για μένα ήταν μια σκληρή χρονιά. Δεν γνωρίζω αν η λέξη "σκληρή" αποτυπώνει το μέγεθος του γεννητικού οργάνου που έφαγα. Κούνησα καταφατικά την κεφάλα μου διαβάζοντας το ποστ ...
 
Κυριακή σήμερα. Το πρωί ξύπνησα με ένα Ντίσελντορφ ντυμένο στα λευκά. Μου αρέσει το χιόνι. Από παιδί μου άρεσε όταν ερχόμασταν γιορτές στη Γερμανία για να επισκεφτούμε τους συγγενείς μου. Σιγά-σιγά ...
 
Σύμφωνα με τα τελευταία στοιχεία ο πληθυσμός της Γαλλίας είναι 67 εκατομμύρια. Ο μέγιστος αριθμός πολιτών που κατέβηκαν στους δρόμους όλης της Γαλλίας με το κίνημα των κίτρινων γιλέκων σε όλες ...