48 ώρες χωρίς τσιγάρο

 

Πάμε για την τρίτη προσπάθεια. Αυτή τη φορά έχω δυο καλούς λόγους για να το κόψω. Για την ακρίβεια συμπλήρωσα ήδη 48 ώρες χωρίς τσιγάρο. Όχι δεν ήμουν κλασικός καπνιστής. Χαρακτηρισμοί ...

Πάμε για την τρίτη προσπάθεια. Αυτή τη φορά έχω δυο καλούς λόγους για να το κόψω. Για την ακρίβεια συμπλήρωσα ήδη 48 ώρες χωρίς τσιγάρο.

Όχι δεν ήμουν κλασικός καπνιστής. Χαρακτηρισμοί όπως ντουμάνι, καπνίζω σαν αράπης, καμινάδα, μπουρί θα μου ταίριαζαν.

Η ζωή μου από την παιδική ηλικία περίεργη. Το τσιγάρο λειτουργούσε ως διέξοδος ιδίως μετά τον στρατό. Το ξεκίνησα κατά τη διάρκεια της στρατιωτικής θητείας. Ψευδής διέξοδος. Γνώριζα εξαρχής ότι αποτελούσε καταστροφική διέξοδο. Αλλά δεν με ενδιέφερε.

Παρουσιάζουν ιδιαίτερο ενδιαφέρον (για τον εαυτό μου) οι επιπτώσεις της απότομης διακοπής καπνίσματος στον οργανισμό. Μου αρέσει να μελετώ πράγματα. Το έχω από μικρός αυτό.

Το πρώτο που παρατήρησα ήταν μια απότομη πτώση της αρτηριακής πίεσης και υπνηλία. Ένα ακόμα το οποίο έχω μέχρι τη στιγμή αυτή που γράφω είναι η δυσκολία στη συγκέντρωση. Το χειρότερο είναι ότι όλα τα παραπάνω δεν είναι σταθερά.

Νιώθω διακυμάνσεις της πίεσης, υπνηλία, υπερένταση, τάση για εμετό, ναυτία, ζαλάδα, έντονη διαύγεια, θολούρα, κούραση, υπερένταση και όλα τα προηγούμενα με εναλλαγές. Κάθομαι απλά και παρατηρώ το σώμα μου. Περιμένω να δω αν και πότε θα αποφασίσει να ισορροπήσει κάπως το μπάχαλο.

Η αλήθεια είναι ότι εν μέσω τέτοιας τρικυμίας είναι σχεδόν αδύνατο να δουλέψεις.

Αλήθεια πόση ντόπα ήταν αυτά τα 50-60 τσιγάρα την ημέρα. Πόση πρέζα.

Άλλα περίμενα και άλλα συνέβησαν. Όταν με πιάνει η στέρηση έχω δίπλα μου ένα ηλεκτρονικό τσιγάρο για τη νικοτίνη. Μάλλον η ποσότητα νικοτίνης που έχει είναι πολύ λιγότερη από τα πρώην τσιγάρα μου.

Περίμενα ότι θα είχα χειρότερα στερητικά σύνδρομα και νεύρα. Μάλλον το αντίθετο συμβαίνει. Δεν μου λείπει ιδιαίτερα (η αλήθεια είναι ότι είχα σιχαθεί όλη τη διαδικασία) και αντί για εκνευρισμό νιώθω υπνηλία. Ό,τι νάναι.

Όχι δεν θα σας αρχίσω τώρα στις παπαριές τι ωραία που είναι η ζωή χωρίς τσιγάρο και πόσο γαμάτος τύπος είμαι. Τουλάχιστον το πρώτο 48ωρο δεν είναι καθόλου ωραίο. Μάλλον προς εφιάλτη θα το χαρακτήριζα λόγω των επιπτώσεων και της αντίδρασης του οργανισμού μου.

Ούτως ή άλλως θα προσπαθήσω να αποφύγω το κλισέ οι πρώην θεριακλήδες να γίνονται οι φανατικότεροι των αντικαπνιστών. Αν έχεις βεβαρυμένο παρελθόν καλύτερα να μην κάνεις ότι σε ενοχλεί κάποιος καπνιστής στα 100 μέτρα. Δεν πείθεις κανέναν.

Διάβασα αρκετά για το τι συμβαίνει στο σώμα ενός καπνιστή αν το κόψει απότομα. Από ό,τι φαίνεται τα περισσότερα δημοσιεύματα συμφωνούν ότι μετά από 72 ώρες τα πράγματα κάπως σταθεροποιούνται. Φυσικά τα περισσότερα από τα σοβαρά δημοσιεύματα τονίζουν ότι τα συμπεράσματα είναι γενικά και μπορούν να ποικίλουν ανάλογα τη διάρκεια που κάπνιζες, την ποσότητα, την ψυχολογική κατάσταση, το βάρος, την ηλικία, το φύλο κτλ.

Ελπίζω μετά τις 72 ώρες να μπει μια τάξη στο μπάχαλο που νιώθω στον οργανισμό μου. Τουλάχιστον να μπορώ να εργαστώ κανονικά.

Με τα χίλια ζόρια έγραψα αυτό το άρθρο. Μπα, ούτε ο καφές δείχνει να βοηθάει ιδιαίτερα.

Ευχηθείτε μου καλή επιτυχία. Τη χρειάζομαι.

Μοιράσου το άρθρο με τους φίλους σου.

Με τον τρόπο αυτό στηρίζεις τις τελευταίες οάσεις ελεύθερης δημόσιας γραφής. Στήριξε τη σελίδα για να μπορεί να στηρίξει και σένα.

Ρίξε μια ματιά και στα τελευταία μου άρθρα..

 
Στο YouTube μπορείς να χάνεις το χρόνο σου ή να μάθεις σχεδόν οτιδήποτε θέλεις. Είναι θέμα επιλογής όπως και στα περισσότερα πράγματα στη ζωή. Εδώ στο tomsnews συχνά παρουσιάζουμε κάποια κανάλια που θεωρούμε ότι προσφέρουν κάτι.
 
Η μυστηριώδης γυναίκα που απαντά όλα τα μηνύματά σας
 
Τομ στην καταστροφή λειτουργείς καλύτερα. Αυτό είπε ένας φίλος ο οποίος δυστυχώς δεν είναι πια φίλος γιατί τρελάθηκε από την πολλή χορτοφαγία και απομόνωση.
 
Κάθε χρόνο τέτοια εποχή με πιάνει μια μελαγχολία. Μα θα μου πείτε μπαίνει το καλοκαιράκι και εσύ στεναχωριέσαι; Υπάρχει κάτι το οποίο η μετανάστευση κάνει ολοένα και πιο δύσκολο.
 
Τα περισσότερα καταστήματα είναι πλέον ανοιχτά, η κόρη μου επισκέπτεται (!) το σχολείο μια φορά την εβδομάδα. Κάποια κρατίδια σκέφτονται να άρουν όλους τους περιορισμούς.
 
Το γράφω με σχετική σιγουριά διότι το έγραψε το Κοράνι (Bild). Επιστήμονες της κακιάς ώρας συμβούλεψαν λέει την Ανγκέλα της καρδιάς μας να τα ανοίξει σταδιακά όλα.
 
Είχαμε διαβάσει ότι οι Κινέζοι είχαν πειραματιστεί με φάρμακα κατά του AIDS. Στη συνέχεια το ίδιο έπραξαν και άλλες χώρες. Νέα έρευνα αποδεικνύει πλέον ότι ο ιός επιτίθεται στα Τ-λεμφοκύτταρα όπως ακριβώς και ο HIV (AIDS).
 
Η Γερμανία εκτός της Βαυαρίας δεν έχει εφαρμόσει μέχρι σήμερα αυστηρή καραντίνα με χαρτάκια, SMS και ποινές αν εξέλθεις της οικίας σου χωρίς σημαντικό λόγο.
 
Έλλειψα αρκετό καιρό το γνωρίζω αν και όσοι με ακολουθείτε στο Twitter θα διαβάζατε νέα μου.
 
Άλλη μια φορά θα αναφερθώ στα σόσιαλ μίντια. Αυτές τις μαγικές πλατφόρμες με τα πολλά περίεργα...
 
Αυτό που θα διαβάσετε σήμερα είναι πέρα για πέρα αληθινό 
 
Στις υπερπολυτελείς εγκαταστάσεις μας υπάρχει ένα κοινό χαρακτηριστικό. Παντού παίζει μουσική. Έχουμε δεχθεί πολλές ερωτήσεις τι ακριβώς ακούμε μέσω email και κοινωνικών δικτύων. Έτσι αποφασίσαμε η Βίκυ και εγώ να κάνουμε ένα άρθρο-λίστα τραγουδιών. Απολαύστε τα!
 
Ο κόσμος γύρω μας δεν μου αρέσει, δεν μου ταιριάζει. Χρόνια πάλευα με τον εαυτό μου για το αν ο κόσμος μας όντως έχει θέματα ή εγώ απλά βλέπω τα πράγματα προβληματικά. Αφού δεν μου ταιριάζει ας γράψω προτάσεις για έναν διαφορετικό καλύτερο κόσμο.
 
Η ανθρώπινη βλακεία είναι αήττητη. Κυριολεκτικά! Τάδε έφη Μπέρτολτ Μπρεχτ
 
Προσπαθούν με νύχια και με δόντια να μας πείσουν ότι η παγκόσμια οικονομία είναι μια χαρά και η αγορά της Αμερικής σε φρενήρη άνθηση. Από ό,τι φαίνεται τα πράγματα αρχίζουν να βγαίνουν εκτός ελέγχου και η πραγματικότητα είναι εντελώς διαφορετική.
 
Και κάπως έτσι τα νεύρα σου γίνονται κρόσσια στην αρχή και μετά συνηθίζεις σιγά σιγά. Κακό πράγμα η συνήθεια. 
 
Πριν λίγο καιρό έγραψε η Βίκυ ένα άρθρο για το θέμα. Ως θύμα και γω της νόσου ήθελα να γράψω τη θέση μου για την πάθηση. Έχω σκεφτεί και λύσεις στο πρόβλημα εκτός αυτού που σκέφτηκε πιθανώς η ίδια η γερμανική κυβέρνηση.
 
Πόσες φορές έχουμε ακούσει κάποιους να τσουβαλιάζουν κατηγορίες ανθρώπων έτσι αυθαίρετα και γενικεύοντας από μεμονωμένα περιστατικά..
 
Για μένα το YouTube ήταν μια τεράστια βιβλιοθήκη γνώσης. Ίσως αυτό ακούγεται περίεργο σε μια πλατφόρμα όπου οι φάρσες και τα βίντεο με γάτες τα σπάνε. Ήταν η διασκέδασή μου, η χαλάρωση, μια τεράστια πηγή γνώσης.
 
Είπα και γω να χαλαρώσω λίγο στο youtube βλέποντας τα απομεινάρια των καναλιών που παρακολουθώ. Σκάει στα μούτρα μου μια διαφήμιση στα γερμανικά. Ένας στους δυο Γερμανούς θα νοσήσει από καρκίνο. Ασφαλίσου να πάρεις 50.000€.
 
Όλα θα πάνε καλά κι αν δεν πάνε θα τα κάνουμε εμείς να πάνε. Δεν πιστεύω να μη με πιστεύετε;
 
Σήμερα μπήκα στο τραμ μιας άλλης γραμμής από αυτήν που συνήθως παίρνω για να πάω στη δουλειά μου.
 
Παλαιότερα χρειαζόμασταν ηχεία για τον υπολογιστή. Πιθανώς έναν ενισχυτή στο σαλόνι με συσκευές αναπαραγωγής δίσκων, κασετών, ραδιοφώνου κτλ. Σήμερα τα ενεργά ηχεία είναι τόσο ποιοτικά και με την προσθήκη bluetooth αντικαθιστούν επάξια πολύ ακριβότερα συστήματα.
 
Είναι ένα θέμα και αυτό. Ο κόσμος υποφέρει. Μόλις αγόρασε την 4Κ τηλεόρασή του και δεν έχει περιεχόμενο να δει σε αυτή την ανάλυση. Το tomsnews είναι εδώ να βοηθήσει και στο κομμάτι αυτό.
 
Μάθε παιδί μου γράμματα. Ό,τι μάθεις στη ζωή σου καλό είναι.
 
Λένε πως στα κομμωτήρια, τους μπάρμαν και τους δικηγόρους λένε τα πάντα. Και ναι, αυτό ισχύει. Σε ένα κομμωτήριο μπορείς να μάθεις τα  άπλυτα του γείτονα, τους καημούς που τραβάει μία γυναίκα από το σόι και τα πεθερικά της , τα πάντα.
 
Όταν ήμουν μικρή, 4 ετών περίπου σε ένα ταξίδι μας από Γερμανία Ελλάδα οι γονείς μου με πήγαν στην Αθήνα μας να δω την πρωτεύουσα και όσα πιο πολλά από τα αρχαία μνημεία της.
 
Όπως έχω γράψει κι άλλη φορά είμαι πολύ παρατηρητικός άνθρωπος. Θέμα χαρακτήρα. Ένα παραπάνω εδώ στη Γερμανία που είναι τελείως διαφορετική από τη χώρα μας. Είναι σαν παιχνίδι για μένα.
 
Το άρθρο δημοσιεύτηκε στο Forbes πριν δυο χρόνια. Απορώ με τον πόλεμο κατά του ατμίσματος πως τους ξέφυγε και δεν το έχουν ξηλώσει ακόμα. Δείτε λίγο ποια είναι η Sally Satel.
 
Υπάρχει ένα κανάλι στο youtube το οποίο αγαπώ ιδιαίτερα. Εκτός του ότι λατρεύω να ακούω Αγγλικά (Βρετανικά) υπάρχει ένας τύπος που πάει και βρίσκει παλιές συσκευές αναπαραγωγής ήχου και όχι μόνο, τις επισκευάζει και τις παρουσιάζει. Δείτε το κανάλι του Techmoan.
Παλαιότερα Δημοφιλή